annbritt.nordby

Fitness 360°

Mit primære undervisningsområde ligger indenfor den fitnessrelaterede holdtræning. Jeg er lidt af en holdtræningsnørd. Pump, skitræning, fitness boksning, body toning, crossfitness, kettlebells, aerobic og indoor cycling er blandt mine favoritter - og jeg elsker en rytmisk tilgang til træningen. Jeg har også erfaring med funktionel styrketræning og programlægning. Jeg har været på bølgen i mange år, og jeg brænder stadig for at udvikle og træne effektivt. 

Functional Training

Jeg elsker al form for fitness. Det gælder også de træningsformer, der er hårde på den mere langsomme måde, hvor vi arbejder dybt med musklerne og virkeligt mærker, at vi bliver stærkere.

Indoor Cycling

Den gode stemning, sammenholdet og den rigtige personlige indstilling er det, som kan gøre hele forskellen. Det er netop den helt rette cocktail, som vi skaber i indoor cycling og som betyder, at du kan yde det ekstra, som sætter endorfinerne fri.

Dance

Jeg nyder at formidle trin og bevægelse. At se danseeleverne udvikle sine kropslige udtryk og opleve deres succes er fantastisk. At være fysisk, kreativ, udvikle koreografi og få det til at lykkes i fællesskab skaber energi blandt danserne på holdet og får indholdet til at gå op i en højere enhed. Selv nyder jeg den kropslige udfordring, som dansen giver mig. Med gymnastikken i bagagen har det været naturligt at gå dansevejen. Nysgerrigheden ved at eksperimentere med flere forskellige danseformer og deres udtryk fylder en stor del af 

Fitness holdtræning

Jeg har lang erfaring med at lave koreografier til forskellig slags musik i mange sammenhænge. Siden jeg var lille, har musik og bevægelse til musik altid sat gang i gode oplevelser for mig. Her på højskolen giver fællesskabet det ekstra krydderi på oplevelsen, som man ikke får i et fitnesscenter.

Fitnessinstruktør

Mit primære undervisningsområde ligger indenfor den fitnessrelaterede holdtræning. Jeg er lidt af en holdtræningsnørd. Pump, skitræning, fitness boksning, body toning, crossfitness, kettlebells, aerobic og indoor cycling er blandt mine favoritter - og jeg elsker en rytmisk tilgang til træningen. Jeg har også erfaring med funktionel styrketræning og programlægning. Jeg har været på bølgen i mange år, og jeg brænder stadig for at udvikle og træne effektivt. 

International Class - Danish Language & Culture

I enjoy working with international students and we all gain a lot from exchanging knowledge about culture, religion, traditions, language, behavior and much more. In class we primarily communicate in English but we challenge ourselves with Danish language twice a week and improve!

My international interest comes from travelling a lot and from work experince in Ghana, Greece, Turkey and Spain. To have relations around the world have great value to me. The international perspective on Vejle Idrætshøjskole creates energy in my life and valuable friendships.

Power Fitness

Faget rummer mine personlige fitnessfavoritter. Jeg oplever, at intense træningsoplevelser sammen skaber en rigtigt god fællesskabsstemning, hvor der ikke er langt til smil og hvor timerne slutter med en positiv følelse af samvær og udmattethed.
 

Indoor Bike Xperience

Den gode stemning, sammenholdet og den rigtige personlige indstilling er det, som kan gøre hele forskellen. Det er netop den helt rette cocktail, som vi skaber i indoor cycling og som betyder, at du kan yde det ekstra, som sætter endorfinerne fri.