Fitnessinstruktør gør dig skarpere på kroppens opbygning

I fitnessinstruktør beskæftiger vi os med, hvordan kroppen fungerer i hvile og i arbejde. Vi gennemgår kroppens opbygning og bliver skarpere på fysiologi og anatomi, og vi forsøger at gøre det praktisk. Hvordan kommer man i bedre kondition? Hvordan bliver man stærkere? Hvordan får man større muskler?

Fitnessinstruktør viser dig hvordan kroppen virker

Med udgangspunkt i kroppens anatomi laver vi bevægelsesanalyser, så vi kan tilrettelægge det bedst mulige styrketræningsprogram til almindelige motionister. Vi tager et funktionelt udgangspunkt, så træningen også kan bruges i hverdagslivet eller i din egen idrætsgren. Gennem den praktiske indgangsvinkel får du selv en større kropsbevidsthed.

Fitnessinstruktør arbejder med din personlige instruktørrolle

Hvordan afdækker man, hvilke behov en anden har ift. sit træningsprogram? Hvordan udarbejder man et træningsprogram med udgangspunkt i disse behov? Hvordan formidler man træningsprogrammet videre til vedkommende? Vi arbejder med dine formidlingsevner - og forøger dine personlige ressourcer. Efter endt uddannelse er du klædt på til at kunne lave individuelle træningsprogrammer til motionister.

Fitnessinstruktør hjælper dig med at tilrettelægge træning

En stor del af fitnessinstruktør beskæftiger sig med, hvordan du bliver bedre til at tilrettelægge træning - enten for dig selv eller andre. Vi arbejder både med styrketræning og konditionstræning, men det største fokus i uddannelsen ligger på det styrketræningsmæssige. Vi arbejder primært med klassiske styrketræningsøvelser.

Fitnessinstruktør præsenterer forskellige målgrupper

Som udgangspunkt retter uddannelsen sig mod almindelige motionister. Vi arbejder dog også med: børn, voksne, ældre, overvægtige, rygtræning, træning af gravide.

Du får kursusbevis i fitnessinstruktør

Ved fagets afslutning modtager du et kursusbevis, så du kan søge job som fitnessinstruktør. Mange af vores tidligere elever arbejder nu som instruktører i kommercielle og foreningsbaserede fitnesscentre. Du skal deltage i alle timerne og betale omkring 300 kroner for materialerne, og til sidst i forløbet er der en mindre prøve for, at du kan blive certificeret foreningsfitness instruktør.

Du får følgende kvalifikationer

• Du vil blive inspireret og opleve glæden ved at bruge din krop.
• Du vil uanset færdighedsniveau optimere din træning.
• Du vil stifte bekendtskab med nye tendenser og derved opnå en større indsigt i fitnessverdenen.
• Du er parat til at søge job i et fitnesscenter og/eller bedre forberedt til dit fysioterapeut-, læge- eller idrætsstudie.