Spørgsmål om lange kurser og aftale om rundvisning

Kontakt Peter Sebastian på ps@vih.dk eller 2929 6387.

Maraton og triatlon

Drømmer du om at

  • gennemføre en halv eller en hel maraton
  • svømme langdistance
  • cykle 100-200 km som i Tour de France
  • prøve kræfter med triatlon og gennemføre fx OL-distancen eller en halv ironman

så kan du starte her - og vi hjælper dig med at føre drømmen ud i livet.

Beskrivelse: 

Træning af din udholdenhed

Gennem gradvis øgning i træningsmængden arbejder vi med at rykke elevens fysiske kapacitet, så eleven bliver i stand til at præstere i længere og længere tid. 

Triatlon kræver træningsplanlægning

Gennem opfølgende samtaler og vejledning oplæres eleven til at få ansvaret for egen træning og føre træningsdagbog, da disciplineret træning er af største betydning for et vellykket resultat på en krævende udholdenhedspræstation.

Jernhård vilje og selvdisciplin

Gennemførelse af eksempelvis Marathon, halvmarathon, Triatlon OL-distance, ½ Ironman. Enten laver vi et arrangement på skolen som de arbejder hen mod eller de deltager i arrangerede løb sidst i forløbet (elever betaler selv herfor).

Du medbringer selv racercykel

Er du til cykling eller triatlon, skal du være opmærksom på, at du selv skal medbringe en racercykel på højskolen.

Undervisere

Erling Krarup

Kampen mod sig selv kunne man også kalde dette fag. Faget, hvor selvdisciplinen er den vigtigste ingrediens til succes. Kombinationen af fysisk og mental styrke gør dette fag til noget helt unikt for mig. At være med til at flytte grænserne hos eleverne for deres formåen og arbejde med deres personlige udvikling er en stor tilfredsstillelse for mig. Den stolthed, som eleverne har, når de gennemfører en flere timer lang udholdenhedspræstation – den er der ikke nogen der kan tage fra dem, og den kommer kun i kraft af mange timers disciplineret træning og mental kamp.