Fitness
For dig der gerne vil kombinere din interesse for fitness og sundhed med et højskoleophold. Du får indblik i en lang række forskellige træningsformer, og du har mulighed for at gå i dybden med teorien bag ved træningsformerne. Hvis du overvejer uddannelse indenfor idræts- eller sundhedssektoren som sygeplejerske, ergoterapeut, fysioterapeut, læge-, lærer- eller idrætsstudie, kan en række af fagene i idrætspaletten være en god forberedelse.
Herunder har du et skemaeksempel. Du kan selvfølgelig vælge mellem alle fagene ude i siden.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| Morgenmad og morgensamling | ||||
| Fællessang | Spinning, pump og boksning | Fitnessinstruktør | Body og mind | Body og mind |
| Teammøde | ||||
| Fitnessinstruktør | Kreative fag | Dans | Spinning, pump og boksning | Teammøde |
| Frokost | ||||
| Spinning, pump og boksning | Body og mind | Foredrag | Kreative fag | Fitnessinstruktør |
| Det gælder livet | Træning | Det gælder livet | ||
| Aftensmad | ||||
| Arrangementsaften | ||||
Inspirationsfag
Idræt A
Idræt B
- Adventure-Forest
- Adventure-Maritim
- Aerobic, step og dance
- Cykling, marathon og triatlon
- Fodboldakademi
- Spinning, pump og boksning
- Vollyball/beachvolley