Spørgsmål om lange kurser og aftale om rundvisning

Kontakt Peter Sebastian på ps@vih.dk eller 2929 6387.

Volleyball / beachvolley

Volleyball undervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.

Med basis elementerne i orden, bevæger vi os ind i det spiltaktiske univers. Vi arbejder med holdsammensætning, basal taktik og lidt mere komplicerede hæversystemer. Alt sammen gør, at du udvikler dig som spiller. Hvor langt vi er nået tester vi i træningskampe, interne kampe og kampe mod andre idrætshøjskoler. Når vejret er til det, flytter vi undervisningen udenfor, hvor skolen har 2 beachvolley baner. 

Beskrivelse: 

Mål for volleyball

  • At udvikle dine personlige færdigheder og indsigt i volleyballspillets forskellige facetter. Derigennem at gør dig til en bedre volleyballspiller. Forløbet vil udpræget være praktisk undervisning, medmindre du vælger at tage volleytræner kursuset.

  • At udvikle din forståelse for og vigtigheden af opbakning, spilleglæde og sammenhold på en volleyballbane.

  • Og derigennem at udvikle en godt medmenneskelig adfærd.

Indhold

Du vil i volleyball forløbet stifte bekendtskab med følgende emner:

  • Teknisk træning.

  • Isoleret teknisk øvelser.

  • Spilnær øvelser

  • Fysisk træning

  • Taktiske principper

  • Spilsystemer

  • Spilanalyse

  • Coaching

  • Tilbud om trænerkursus (foråret)

  • Udvikling af egne ressourcer og pædagogiske formidlingsevne.

  • Vi ser volleyball kampe på højeste niveau. Jeg har gode kontakter til Middelfart, en af topklubberne i DK.

  • Du vil opleve spændende gæstelærere (topspiller eller toptræner).

Instruktør- og lederuddannelse

På forårsforløbet kan du vælge, at tage DVBF´s T1 og T2 kursus.

Kurserne giver dig en god baggrund for at træne begynderhold og giver en platform til at udvikler dig til træner på højere niveau. Kurserne er overvejende praktisk, hvor du gennem øvelser og småspil stifter bekendtskab med basis teknik og indlæringsmetoder. I den teoretiske del kommer vi ind på trænerrollen, organisering af træningen, op- og nedvarmning, og spiludvikling fra beton til fremløb. Du vil i den forbindelse komme til at undervise volleylinjen i 2 – 4 lektioner.

Undervisere

Erik Sidenius

For mig er det fascinerende ved volleyball, at intensiteten og spændingsniveauet konstant skifter. De hurtige skift mellem forsvar og angreb, power-slag og bløde spilhandlinger, individuelle præstationer og sammenspil. Intense dueller ved nettet bakkes op af et absolut nødvendigt samspil med holdkammeraterne. En volleyballspiller kan ikke stoppe op. Modtagning og aflevering foregår i samme bevægelse. Jeg lægger vægt på teamgejst, tryghed, begejstring, glæde og opbakning i undervisningen.