Forårskursus 2024 (24 uger)
søn, 07-01-2024
- lør, 22-06-2024
Opholdet bliver kun bedre og bedre i takt med, at vejret skifter og vi for alvor kan udnytte skolens lækre omgivelser. Ud over fagene er der mange andre oplevelser.
- 'Den fleksible uge' i perioden januar/februar. Vælg selv mellem temauge på højskolen, La Santa rejse eller skirejse.
- Adventurerejse for alle elever
- Familiedag og besøgsweekend
- Idræts- og linjedage med fordybelse
- Idrætsstævne for alle idrætshøjskolerne
- Spændende foredrag, inputs og inspiration
- Sang og musik
- Arrangementsweekends og fester med gang i
Vi tør godt love dig et uforglemmeligt højskoleophold med masser af idræt, energi, oplevelser, sammenhold og hygge.
Der er garanti for sved, ømme muskler, gode grin, adrenalin, inspirerende inputs, fester med gang i, udlandsrejse og gode venner, der kan vare for resten af livet. Rammerne for opholdet er sat, så det kan blive en lege- og øveplads for livet, hvor du har rig mulighed for at prøve dig af og blive klogere på dig selv, på andre og på dine fag.
Rejser
Fællesrejser (inkluderet i opholdet)
Vælg mellem
Fag
Alle fag
Januar - februar 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I Fitness 360 udforsker vi alt inden for fitness og træning - fra styrketræning til alle mulige forskellige former for holdtræning som EFFEKT, pilates, step, spinning, store bolde, redondobolde og meget mere.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Man kan meget mere på en MTB, end de fleste er bevidste om. På Vejle Idrætshøjskole lærer du basisteknikker omkring f.eks. gearskift, bremseteknik, svingteknik m.m., og herefter omsætter vi alle disse teknikker ude i terrænet omkring skolen, hvor vi har passager i alle sværhedsgrader.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
Futsal er indendørs fodbold, men uden bander. Der spilles med en særlig bold, der ikke hopper nær så meget som en almindelig fodbold. Bolden inviterer til finter, hurtig boldomgang, lækre detaljer og kreativitet.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Er du til træning med masser af intensitet, musik og energisk stemning? Vi blander crossfitness, spinning og boksning nogenlunde ligeligt, så vi får en all round træning i en intens træningsatmosfære. Og vi lover dig, at timerne sætter sig i musklerne - også efter, at de er overstået.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
Hvordan finder jeg ud af, om min kondition er blevet bedre? Virker mit nye styrketræningsprogram? Kan fedtmåleren virkelig måle min fedtprocent? Er jeg eksplosiv? Disse spørgsmål prøver vi bl.a. at besvare
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Drømmer du om at blive betjent? Et ophold på højskole i Vejle kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Er du til træning med fuld fart på? I dette fag er din kondition i fokus, hvor syregrænsen når nye højder. Selvom timerne kan være meget forskellige, har de det til fælles, at det handler om hård og effektiv træning. Vi har fokus på puls, power, sved og positiv aggressivitet.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Vi danser til fed musik og lækre rytmer. Vi arbejder med trin og koreografier af forskellige genrer. Dance indeholder masser af fede elementer fra streetdance kulturen - hip hop, funk, house, jump style samt moderne dans og showdance.
OCR står for Obstacle Course Racing, som betyder forhindringsløb. OCR er et militær inspireret forhindringsløb, hvor vi lader skovens smukke, naturlige omgivelser udfordre vores teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr, hvad enten du kan lide at forcere bakker og stigninger, om du er til fart ned ad bakke, eller du er til den strategiske del af faget, som kræver, at du aflæser forhindringerne.
Søger du udfordringer? Og elsker at vove dig ud på kanten af dine mentale grænser? Faget er et multifag med fokus fysisk aktivitet, men især også på mentale udfordringer. Inspirationen hentes fra temaer såsom navy seal, battle, escape room, tons & tummel, hang time, fight club, klatring, playtime, night theme m.m.
Vi gennemgår Fitnessinstruktør uddannelsen ved Bevæg dig for livet - Fitness, som er en anerkendt uddannelse fra DGI og Dansk Idrætsforbund. Med instruktørbeviset i hånden er du kvalificeret til at blive fitnessinstruktør i en forening eller i et kommercielt fitnesscenter.
I Body & mind er livsstil og livskvalitet kodeordene. Det handler om kroppen og sindet i dette fag, hvor velvære og wellness er omdrejningspunktet. Vi tager udgangspunkt i en række aktiviteter, blandt andet yoga, stretching, afslapning og meditation.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Er du til naturoplevelser, vandreture og/eller cykelture, hygge ved bål, overnatning i hængekøje og til bålmad? Så er friluftsliv helt sikkert lige noget for dig.
Når du vælger musik på en højskole, er der plads til alle niveauer. Det eneste krav er, at du har lysten til at tage et kursus i musik. På musiklinjen får du mulighed for at spille sammen med andre i band, synge både som forsanger og som kor, og du kan lære at spille på et instrument.
Drømmer du om at blive betjent? Et ophold på højskole i Vejle kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
I functional training er hele kroppen i centrum. Faget er en blanding af forskellige funktionelle træningsformer, der træner både muskler og kredsløb. Vi underviser ud fra devisen om, at muskeltræning er mere en blot styrke - det er også funktionalitet, balance og stabilitetstræning.
Faget er ikke kun for dig, der gerne vil bestå den fysiske test til politiets optagelsesprøve - men også til dig, der gerne vil i god form på en varieret måde. COPS står for Coordination, Oxygen (kondition), Power (sprint/hop), og Styrke, og disse fire elementer er ingredienserne i en god grundformsopskrift.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Vi tager den fede HANG LOOSE stemning alvorligt med masser af fede relaxed vibes fra surfing, klatring og yoga. I surfdelen får du masser af vind i håret og lærer som begynder at mestre boardet på tværs af Vejle Fjord. I klatredelen arbejder vi på flere niveauer og du lærer at sikre andre og planlægge dine ruter på væggen. I yoga fokuseres på bevægelighed, balance og stabilitet i core via forskellige former for yoga; fx SUP yoga, aerial og hatha yoga.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
I havkajak har du chancen for at få nogle fede, oplevelser til vands. Vi har optimale forhold ved Vejle fjord, der ligger tæt ved højskolen. Vi øver teknik, tager på tur og du får mulighed for at tage et IPP-2 certifikat i havkajak. Derudover stifter du også bekendtskab med kajaksurf.
Vil du lære effektive redskaber til at håndtere truende, farlige og grænseoverskridende situationer?
I Fighter-timerne lærer du grundlæggende selvforsvar med teknikker og øvelser fra MMA, karate, kickboxing, brasiliansk ju-jitsu og brydning. Opdag, hvad der i virkeligheden afgør udfaldet af en kamp uden en dommer i hjørnet, når vi leger, fordyber os og udfordrer hinanden.
I Fighter-timerne lærer du grundlæggende selvforsvar med teknikker og øvelser fra MMA, karate, kickboxing, brasiliansk ju-jitsu og brydning. Opdag, hvad der i virkeligheden afgør udfaldet af en kamp uden en dommer i hjørnet, når vi leger, fordyber os og udfordrer hinanden.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vælg frit dine fag
Boldspil
Januar - februar 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
Futsal er indendørs fodbold, men uden bander. Der spilles med en særlig bold, der ikke hopper nær så meget som en almindelig fodbold. Bolden inviterer til finter, hurtig boldomgang, lækre detaljer og kreativitet.
Hvordan finder jeg ud af, om min kondition er blevet bedre? Virker mit nye styrketræningsprogram? Kan fedtmåleren virkelig måle min fedtprocent? Er jeg eksplosiv? Disse spørgsmål prøver vi bl.a. at besvare
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Når du vælger musik på en højskole, er der plads til alle niveauer. Det eneste krav er, at du har lysten til at tage et kursus i musik. På musiklinjen får du mulighed for at spille sammen med andre i band, synge både som forsanger og som kor, og du kan lære at spille på et instrument.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Mindedness
Januar - februar 2024
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Søger du udfordringer? Og elsker at vove dig ud på kanten af dine mentale grænser? Faget er et multifag med fokus fysisk aktivitet, men især også på mentale udfordringer. Inspirationen hentes fra temaer såsom navy seal, battle, escape room, tons & tummel, hang time, fight club, klatring, playtime, night theme m.m.
I Body & mind er livsstil og livskvalitet kodeordene. Det handler om kroppen og sindet i dette fag, hvor velvære og wellness er omdrejningspunktet. Vi tager udgangspunkt i en række aktiviteter, blandt andet yoga, stretching, afslapning og meditation.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
I functional training er hele kroppen i centrum. Faget er en blanding af forskellige funktionelle træningsformer, der træner både muskler og kredsløb. Vi underviser ud fra devisen om, at muskeltræning er mere en blot styrke - det er også funktionalitet, balance og stabilitetstræning.
Vi tager den fede HANG LOOSE stemning alvorligt med masser af fede relaxed vibes fra surfing, klatring og yoga. I surfdelen får du masser af vind i håret og lærer som begynder at mestre boardet på tværs af Vejle Fjord. I klatredelen arbejder vi på flere niveauer og du lærer at sikre andre og planlægge dine ruter på væggen. I yoga fokuseres på bevægelighed, balance og stabilitet i core via forskellige former for yoga; fx SUP yoga, aerial og hatha yoga.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Psykologi
Januar - februar 2024
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Pædagogik
Januar - februar 2024
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Sundhed
Januar - februar 2024
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Fitness
Januar - februar 2024
I Fitness 360 udforsker vi alt inden for fitness og træning - fra styrketræning til alle mulige forskellige former for holdtræning som EFFEKT, pilates, step, spinning, store bolde, redondobolde og meget mere.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Er du til træning med masser af intensitet, musik og energisk stemning? Vi blander crossfitness, spinning og boksning nogenlunde ligeligt, så vi får en all round træning i en intens træningsatmosfære. Og vi lover dig, at timerne sætter sig i musklerne - også efter, at de er overstået.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Hvordan finder jeg ud af, om min kondition er blevet bedre? Virker mit nye styrketræningsprogram? Kan fedtmåleren virkelig måle min fedtprocent? Er jeg eksplosiv? Disse spørgsmål prøver vi bl.a. at besvare
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Er du til træning med fuld fart på? I dette fag er din kondition i fokus, hvor syregrænsen når nye højder. Selvom timerne kan være meget forskellige, har de det til fælles, at det handler om hård og effektiv træning. Vi har fokus på puls, power, sved og positiv aggressivitet.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Gennem yoga udfordrer og styrker vi din fleksibilitet, balance og kernemuskulatur. Vi arbejder med balancen mellem krop og sind ved hjælp af øvelser, åndedræt og tilstedeværelse.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Vi danser til fed musik og lækre rytmer. Vi arbejder med trin og koreografier af forskellige genrer. Dance indeholder masser af fede elementer fra streetdance kulturen - hip hop, funk, house, jump style samt moderne dans og showdance.
Vi gennemgår Fitnessinstruktør uddannelsen ved Bevæg dig for livet - Fitness, som er en anerkendt uddannelse fra DGI og Dansk Idrætsforbund. Med instruktørbeviset i hånden er du kvalificeret til at blive fitnessinstruktør i en forening eller i et kommercielt fitnesscenter.
I Body & mind er livsstil og livskvalitet kodeordene. Det handler om kroppen og sindet i dette fag, hvor velvære og wellness er omdrejningspunktet. Vi tager udgangspunkt i en række aktiviteter, blandt andet yoga, stretching, afslapning og meditation.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Når du vælger musik på en højskole, er der plads til alle niveauer. Det eneste krav er, at du har lysten til at tage et kursus i musik. På musiklinjen får du mulighed for at spille sammen med andre i band, synge både som forsanger og som kor, og du kan lære at spille på et instrument.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
I functional training er hele kroppen i centrum. Faget er en blanding af forskellige funktionelle træningsformer, der træner både muskler og kredsløb. Vi underviser ud fra devisen om, at muskeltræning er mere en blot styrke - det er også funktionalitet, balance og stabilitetstræning.
Faget er ikke kun for dig, der gerne vil bestå den fysiske test til politiets optagelsesprøve - men også til dig, der gerne vil i god form på en varieret måde. COPS står for Coordination, Oxygen (kondition), Power (sprint/hop), og Styrke, og disse fire elementer er ingredienserne i en god grundformsopskrift.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Outdoor
Januar - februar 2024
Man kan meget mere på en MTB, end de fleste er bevidste om. På Vejle Idrætshøjskole lærer du basisteknikker omkring f.eks. gearskift, bremseteknik, svingteknik m.m., og herefter omsætter vi alle disse teknikker ude i terrænet omkring skolen, hvor vi har passager i alle sværhedsgrader.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
Hvordan finder jeg ud af, om min kondition er blevet bedre? Virker mit nye styrketræningsprogram? Kan fedtmåleren virkelig måle min fedtprocent? Er jeg eksplosiv? Disse spørgsmål prøver vi bl.a. at besvare
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
OCR står for Obstacle Course Racing, som betyder forhindringsløb. OCR er et militær inspireret forhindringsløb, hvor vi lader skovens smukke, naturlige omgivelser udfordre vores teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr, hvad enten du kan lide at forcere bakker og stigninger, om du er til fart ned ad bakke, eller du er til den strategiske del af faget, som kræver, at du aflæser forhindringerne.
Søger du udfordringer? Og elsker at vove dig ud på kanten af dine mentale grænser? Faget er et multifag med fokus fysisk aktivitet, men især også på mentale udfordringer. Inspirationen hentes fra temaer såsom navy seal, battle, escape room, tons & tummel, hang time, fight club, klatring, playtime, night theme m.m.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Er du til naturoplevelser, vandreture og/eller cykelture, hygge ved bål, overnatning i hængekøje og til bålmad? Så er friluftsliv helt sikkert lige noget for dig.
Når du vælger musik på en højskole, er der plads til alle niveauer. Det eneste krav er, at du har lysten til at tage et kursus i musik. På musiklinjen får du mulighed for at spille sammen med andre i band, synge både som forsanger og som kor, og du kan lære at spille på et instrument.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
Faget er ikke kun for dig, der gerne vil bestå den fysiske test til politiets optagelsesprøve - men også til dig, der gerne vil i god form på en varieret måde. COPS står for Coordination, Oxygen (kondition), Power (sprint/hop), og Styrke, og disse fire elementer er ingredienserne i en god grundformsopskrift.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Vi tager den fede HANG LOOSE stemning alvorligt med masser af fede relaxed vibes fra surfing, klatring og yoga. I surfdelen får du masser af vind i håret og lærer som begynder at mestre boardet på tværs af Vejle Fjord. I klatredelen arbejder vi på flere niveauer og du lærer at sikre andre og planlægge dine ruter på væggen. I yoga fokuseres på bevægelighed, balance og stabilitet i core via forskellige former for yoga; fx SUP yoga, aerial og hatha yoga.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
I havkajak har du chancen for at få nogle fede, oplevelser til vands. Vi har optimale forhold ved Vejle fjord, der ligger tæt ved højskolen. Vi øver teknik, tager på tur og du får mulighed for at tage et IPP-2 certifikat i havkajak. Derudover stifter du også bekendtskab med kajaksurf.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Endurance
Januar - februar 2024
Man kan meget mere på en MTB, end de fleste er bevidste om. På Vejle Idrætshøjskole lærer du basisteknikker omkring f.eks. gearskift, bremseteknik, svingteknik m.m., og herefter omsætter vi alle disse teknikker ude i terrænet omkring skolen, hvor vi har passager i alle sværhedsgrader.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Hvordan finder jeg ud af, om min kondition er blevet bedre? Virker mit nye styrketræningsprogram? Kan fedtmåleren virkelig måle min fedtprocent? Er jeg eksplosiv? Disse spørgsmål prøver vi bl.a. at besvare
Vi kombinerer en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer vores egen kost og sammenligner resultatet med vores eget aktivitetsniveau. Vi gennemgår, hvad en sund og alsidig kost er; hvad den indeholder og hvordan man laver den.
Vi analyserer og reflekterer over psykologiske forhold af både faglig og almen karakter. Med udgangspunkt i psykologisk teori får du grundlæggende indsigt i den menneskelige tanke, følelse og adfærd. Både hvad angår mennesket isoleret set, og som produkt af den gruppe og kultur, vi er en del af.
Faget handler om dig og din gennemslagskraft - din personlige power. Faget handler også om at lære sig selv bedre at kende, både de gode/positive og mindre gode/mindre positive sider. Kort fortalt kommer du rundt om mange teknikker, redskaber og gør dig erfaringer, som gerne skal gøre dig i stand til at klare dig bedre i forskellige fremtidige situationer.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Er du til træning med fuld fart på? I dette fag er din kondition i fokus, hvor syregrænsen når nye højder. Selvom timerne kan være meget forskellige, har de det til fælles, at det handler om hård og effektiv træning. Vi har fokus på puls, power, sved og positiv aggressivitet.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
OCR står for Obstacle Course Racing, som betyder forhindringsløb. OCR er et militær inspireret forhindringsløb, hvor vi lader skovens smukke, naturlige omgivelser udfordre vores teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr, hvad enten du kan lide at forcere bakker og stigninger, om du er til fart ned ad bakke, eller du er til den strategiske del af faget, som kræver, at du aflæser forhindringerne.
Søger du udfordringer? Og elsker at vove dig ud på kanten af dine mentale grænser? Faget er et multifag med fokus fysisk aktivitet, men især også på mentale udfordringer. Inspirationen hentes fra temaer såsom navy seal, battle, escape room, tons & tummel, hang time, fight club, klatring, playtime, night theme m.m.
Vi gennemgår Fitnessinstruktør uddannelsen ved Bevæg dig for livet - Fitness, som er en anerkendt uddannelse fra DGI og Dansk Idrætsforbund. Med instruktørbeviset i hånden er du kvalificeret til at blive fitnessinstruktør i en forening eller i et kommercielt fitnesscenter.
I Body & mind er livsstil og livskvalitet kodeordene. Det handler om kroppen og sindet i dette fag, hvor velvære og wellness er omdrejningspunktet. Vi tager udgangspunkt i en række aktiviteter, blandt andet yoga, stretching, afslapning og meditation.
Kan du, hvad du vil? Udnytter vi vores fulde potentiale? Spørgsmålene er omdrejningspunktet for faget. Gennem teori undersøger vi, hvordan vi egentligt handler, når det går godt og skidt. Både med fokus både på den individuelle mentalitet og i skabelsen af et velfungerende hold.
Når du vælger musik på en højskole, er der plads til alle niveauer. Det eneste krav er, at du har lysten til at tage et kursus i musik. På musiklinjen får du mulighed for at spille sammen med andre i band, synge både som forsanger og som kor, og du kan lære at spille på et instrument.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Politi
Januar - februar 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
I Fitness 360 udforsker vi alt inden for fitness og træning - fra styrketræning til alle mulige forskellige former for holdtræning som EFFEKT, pilates, step, spinning, store bolde, redondobolde og meget mere.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Man kan meget mere på en MTB, end de fleste er bevidste om. På Vejle Idrætshøjskole lærer du basisteknikker omkring f.eks. gearskift, bremseteknik, svingteknik m.m., og herefter omsætter vi alle disse teknikker ude i terrænet omkring skolen, hvor vi har passager i alle sværhedsgrader.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Drømmer du om at blive betjent? Et ophold på højskole i Vejle kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse.
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
Er du til træning med fuld fart på? I dette fag er din kondition i fokus, hvor syregrænsen når nye højder. Selvom timerne kan være meget forskellige, har de det til fælles, at det handler om hård og effektiv træning. Vi har fokus på puls, power, sved og positiv aggressivitet.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
OCR står for Obstacle Course Racing, som betyder forhindringsløb. OCR er et militær inspireret forhindringsløb, hvor vi lader skovens smukke, naturlige omgivelser udfordre vores teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr, hvad enten du kan lide at forcere bakker og stigninger, om du er til fart ned ad bakke, eller du er til den strategiske del af faget, som kræver, at du aflæser forhindringerne.
Drømmer du om at blive betjent? Et ophold på højskole i Vejle kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
Faget er ikke kun for dig, der gerne vil bestå den fysiske test til politiets optagelsesprøve - men også til dig, der gerne vil i god form på en varieret måde. COPS står for Coordination, Oxygen (kondition), Power (sprint/hop), og Styrke, og disse fire elementer er ingredienserne i en god grundformsopskrift.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Sportsjournalistik
Januar - februar 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I Fitness 360 udforsker vi alt inden for fitness og træning - fra styrketræning til alle mulige forskellige former for holdtræning som EFFEKT, pilates, step, spinning, store bolde, redondobolde og meget mere.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Man kan meget mere på en MTB, end de fleste er bevidste om. På Vejle Idrætshøjskole lærer du basisteknikker omkring f.eks. gearskift, bremseteknik, svingteknik m.m., og herefter omsætter vi alle disse teknikker ude i terrænet omkring skolen, hvor vi har passager i alle sværhedsgrader.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
Futsal er indendørs fodbold, men uden bander. Der spilles med en særlig bold, der ikke hopper nær så meget som en almindelig fodbold. Bolden inviterer til finter, hurtig boldomgang, lækre detaljer og kreativitet.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Naturen er vores træningsrum, når vi træner grundtræning og konditionsforbedring. Faget introducerer dig til en bred vifte af forskellige typer udendørs træning, blandt andet outdoor fitness, løbetræning, terrænløb, svømning og mountainbike.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
Linjen er en blanding af teori og praksis for dig, der er interesseret i journalistik og samtidig er glad for sport og idræt. Du kommer ud på en journalistisk rejse med bl.a. radio, podcast, tv og artikler. Der er både plads til dig, der drømmer om at blive journalist og dig, der gerne vil snuse til journalistikken og prøve det af!
VÆLG SKIREJSE I UGE 9 eller 10: Skituren går til Østrig med mulighed for mange fede oplevelser i sneen. Der vil være instruktion hver dag, så der er rig mulighed for at forbedre dit skiløb uanset niveau.
VÆLG REJSE TIL LA SANTA I UGE 9/10: Vi udnytter de unikke muligheder for idrætslig aktivitet, samtidig med at der er garanti for sol og varme. Club La Santa er et sportscenter beliggende i en storslået natur, hvor vi udfordrer os selv på forskellige måder.
VÆLG TEMAUGE PÅ HØJSKOLEN: Vi laver et særligt program på højskolen i denne uge med mulighed for at prøve anderledes oplevelser.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Marts - april 2024
Håndbold på Vejle Idrætshøjskole er fart, tempo og kontakt. Vælg håndbold og udvikl dine færdigheder som håndboldspiller gennem daglig træning af tidligere ligatræner Ole Damgaard. Du vil blive udfordret teknisk, taktisk, fysisk og mentalt som håndboldspiller.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Er du til træning med fuld fart på? I dette fag er din kondition i fokus, hvor syregrænsen når nye højder. Selvom timerne kan være meget forskellige, har de det til fælles, at det handler om hård og effektiv træning. Vi har fokus på puls, power, sved og positiv aggressivitet.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Måske har du et ønske om at løbe hurtigt på 5 km., halvmaraton eller få en god oplevelse med maratondistancen. Uanset om du er erfaren løber eller nybegynder, vil du blive udfordret på dit niveau og få ny viden på området.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Styrketræning er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du får mere ud af din egen træning. Vi arbejder med indlæring af korrekte teknikker og optimering af styrketræningsprogrammer.
Vi danser til fed musik og lækre rytmer. Vi arbejder med trin og koreografier af forskellige genrer. Dance indeholder masser af fede elementer fra streetdance kulturen - hip hop, funk, house, jump style samt moderne dans og showdance.
OCR står for Obstacle Course Racing, som betyder forhindringsløb. OCR er et militær inspireret forhindringsløb, hvor vi lader skovens smukke, naturlige omgivelser udfordre vores teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr, hvad enten du kan lide at forcere bakker og stigninger, om du er til fart ned ad bakke, eller du er til den strategiske del af faget, som kræver, at du aflæser forhindringerne.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Maj - Juni 2024
Du behøver ikke at være to meter høj for at spille basketball på Vejle Idrætshøjskole. Undervisningen vil bestå af teknisk og taktisk træning samt masser af spilrelevante øvelser.
På fodbold arbejder vi med forskellige spillestile og kigger forskellige roller og afprøver det i praksis. Vi arbejder med forskellige måder at træne på - både teknisk, taktisk og fysisk. Kombinerer du fodbold med fodboldakademiet eller futsal, kommer du til at træne mere end 10 timer om ugen.
I badminton & racket sports tager vi udgangspunkt i glæden ved ketsjersport. Udover badminton vil der være squash, shorttennis, bordtennis samt andre mere alternative former for ketsjersport.
Faget udspringer af 'boot camp' kendt i det amerikanske militær, og derfor bærer kurset også præg af dette. Det er et fag, hvor både drenge og piger vil blive udfordret igennem træning af kondition og eksplosive udholdenhed.
I functional training er hele kroppen i centrum. Faget er en blanding af forskellige funktionelle træningsformer, der træner både muskler og kredsløb. Vi underviser ud fra devisen om, at muskeltræning er mere en blot styrke - det er også funktionalitet, balance og stabilitetstræning.
Adventurerace er en sport for de seje med action, sved og power. Du vil blive udfordret personligt, fysisk og ikke mindst som holdspiller - samarbejde og kommunikation er afgørende for præstationen.
Vi tager den fede HANG LOOSE stemning alvorligt med masser af fede relaxed vibes fra surfing, klatring og yoga. I surfdelen får du masser af vind i håret og lærer som begynder at mestre boardet på tværs af Vejle Fjord. I klatredelen arbejder vi på flere niveauer og du lærer at sikre andre og planlægge dine ruter på væggen. I yoga fokuseres på bevægelighed, balance og stabilitet i core via forskellige former for yoga; fx SUP yoga, aerial og hatha yoga.
Elsker du fysiske udfordringer til lands, til vands og i luften? Orienteringsløb? Så er outdoor sports noget for dig!
Adventure Team Challenge er en sport, hvor du bliver udfordret på rigtigt mange niveauer. På tid, på navigation, på samarbejde og i et hav af forskellige outdoordiscipliner
På fodboldakademiet fokuserer vi på de individuelle færdigheder. Vi arbejder meget med teknisk træning, og hvordan man gør træningen mest effektiv. Kombinerer du fodbold i blok 2 med fodbold i blok 1, kommer du til at træne fodbold mere end 10 timer om ugen.
Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet - serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.
Er du til al slags sport? I multisport får du mulighed for at prøve en masse forskellige idrætsgrene. Vi afprøver boldspil, fitness og outdooraktiviteter. Du får lov til at stifte bekendtskab med det, du ikke har prøvet før, og du har selv stor indflydelse på, hvilke idrætsgrene du gerne vil prøve.
Crossfitness handler om kernestyrke og kondition, som vi træner gennem varierede funktionelle helkropsbevægelser – ofte med kettlebells, vægtstænger, frivægte mm. Vi skaber en intens træningsatmosfære med musik og masser af motiverende tilråb.
Fitness Holdtræning er for dig, der er til god, høj og energisk musik, udfordrende trin og fede koreografier. Du kan glæde dig til smil på læben og sved på panden.
Adventure 360 er for dig, der er til anderledes udfordringer i naturen. I adventure 360 kommer du omkring mountainbike, orienteringsløb, inliners og klatring. Faget byder også på spotaktiviteter; fx skydning, vinterbadning, duathlon, forhindringsbane og langrendsløb i vinterperioden.
I havkajak har du chancen for at få nogle fede, oplevelser til vands. Vi har optimale forhold ved Vejle fjord, der ligger tæt ved højskolen. Vi øver teknik, tager på tur og du får mulighed for at tage et IPP-2 certifikat i havkajak. Derudover stifter du også bekendtskab med kajaksurf.
FÆLLES REJSE FOR ALLE ELEVER: I foråret tager hele elevholdet til alperne på adventurerejse. Her udfordrer vi os selv med mange forskellige ting i de smukke omgivelser, hvor den store flod bruser gennem dalen og bjergene tårner sig op på begge sider af vores hotel.
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Vi har fællesfag på højskolen, hvor der sker mange forskellige ting. Fællesfag kan være fælles diskussioner, foredrag, teambuildingøvelser, fælles aktivitet eller noget helt andet, hvor alle elever har en fælles oplevelse, udfordring eller aktivitet.
En del af det at gå på Vejle Idrætshøjskole er at lytte til inspirerende og tankevækkende foredrag. Vi samarbejder med FOF om foredragene.
Hvad forventer du af livet - og hvad forventer det af dig? "Det gælder livet" er obligatorisk, fordi vi mener, at det er vigtigt at tale om livet. At tale om livet betyder, at vi diskuterer de spørgsmål, valg og vilkår alle mennesker møder og bliver konfronteret med i deres liv og hverdag.
Forårskursus
| Forårskursus 2024 (24 uger) | |
|---|---|
| Gennemsnitlig ugepris |
DKK 1.785
|
| Tilmeldingsgebyr |
DKK 2.500
|
| Materialegebyr |
DKK 2.000
|
| Fællesrejse (obligatorisk) | DKK 5.750 |
| Basispris | DKK 53.090 |
| Ekstra muligheder | |
| Fleksible uge | |
| - Skirejse (uge 9 eller 10 2024) | +6.950 |
| - La Santa (Uge 9 eller 10 2024) | +6.950 |
Spørgsmål eller rundvisning?
|
Peter Sebastian
Petersen
|
Peter Sebastian PetersenHvis du har spørgsmål til dit højskoleophold, er du meget velkommen til at kontakte mig. Du kan aftale en tid for en rundvisning allerede i dag, så du kan se skolen. |
Kontaktinformation:+45 2929 6387kontor@vih.dk |
Peter Sebastian PetersenHvis du har spørgsmål til dit højskoleophold, er du meget velkommen til at kontakte mig. Du kan aftale en tid for en rundvisning allerede i dag, så du kan se skolen. |
||
Kontaktinformation:+45 2929 6387kontor@vih.dk |
||