Bliv klar til politiets optagelsesprøve

Martin Madsen, lærer på politilinjen på Vejle Idrætshøjskole, har stor erfaring med at gøre folk klar til Politiets optagelsesprøve. Nedenfor giver han gode råd til, hvordan du kan forberede dig.

1) Start løbetræning i god tid...

Det kan tage lang tid at forberede kroppen til at klare store mængder af konditionstræning - start derfor i god tid. Brug i starten intervalpræget træning - eks. 20 sek hurtigt løb/10 sek pause (gentages flere gange (>10)) eller løb to lygtepæle frem/lunt 1 (gerne en vej med lidt hælding på). Du kan også med fordel teste dig selv på 2400 meter distancen, som indgår i Politiets optagelsesprøve.

2) Gør dig klar til samarbejdsopgaven

Glem ikke at der også er en samarbejdsopgave. Diskuter med dine venner og familie, men husk gode argumenter. Samarbejdsopgaven kan være svær og kan føles en smule kunstig, så sæt dig godt ind i denne prøve.

3) Den personlige samtale

Når du skriver din ansøgning til Politiet, skal du være sikker på, at du kan argumentere for alt, hvad du har skrevet. Hvorfor er du eksempelvis udadvendt, empatisk eller besidder gode samarbejdsøvelser. Den personlige samtale kan dog handle om mange forskellige ting - bl.a. aktuelle problemstillinger i samfundet.  

4) Pres dig selv

Du skal kunne lide at presse dig selv fysisk. Uddannelsen som politibetjent indeholder megen hård fysisk træning. Pres derfor dig selv i din styrke- og konditionstræning, så din krop vender sig til den høje intensitet.     

5) Hav en plan B

Der er mange om budet, så forbered dig godt - og hav altid en plan B. Drømmejobbet er politibetjent, men det kan tage år, før du eventuelt bliver ansat hos Politiet. Gå i gang med noget andet eller brug den uddannelse, som du allerede har erhvervet dig. Det vil kunne demonstrere erfaring og modenhed, som kan være en vigtig forudsætning for at komme i betragtning til ansættelse.

6) Hav tålmodighed

Optagelsesprocessen kan være lang og krævende. Der er ikke nødvendigvis noget i vejen med dig eller din ansøgning, men der er mange, som vil være politibetjent. Brug tiden på din plan B og på at holde dig i form.

Flere gode råd?

Hvis du vil have endnu flere råd til, hvordan du knækker koden og kommer igennem nåleøjet til Politiskolen, så har vi på Vejle Idrætshøjskole målrettede højskolekurser, der retter sig mod optagelsesprøven til politiet.