Indoor Bike Experience

I Indoor Bike Xperience udnytter vi de fremragende muligheder vi har for at kombinere virtuel cykling og indoor cycling. Det bliver hårdt, vi kommre til at køre virtuelle løb, indoor cycling og spinning – og så lærer vi meget mere om, hvordan konditionen forbedres.

Vi udforsker de virtuelle cykelruter, vi kan køre i programmer som Zwift, MyWhoosh, Bkool og andre platforme. Her træner vi og prøver at køre løb sammen, bl.a. på den platform verdensmesterskaberne bliver kørt.

Vi prøver Indoor Cycling hvor vi følger inspirerende instruktører, hvor vi forbedrer vores cardio, kondition og udholdenhed.

Eleverne kan indstille personlige mål og følge deres fremskridt ved hjælp af data om kondition, puls, hastighed og distance. Vi kommer til at prøve målrettede cykeltests, så vi kan se om vores træning hjælper. Træningen kommer til at tage udgangspunkt i den enkelte.

Indoor Bike Xperience er den ideelle fusion af teknologi og traditionel træning, der giver eleverne mulighed for at udforske verden fra en indendørs cykelsadel. Det tilbyder en helhedsoplevelse af konditionstræning, underholdning og motivation i en indbydende og sjov indstilling.

FACILITETER

Spinning & Virtual Biking Room

Undervisere

Ann-Britt Nordby

Teacher

Jeanette Møller Hovslagare

Teacher

“

We explore the limits of the bike

The good atmosphere of being together and the right personal attitude can really make a difference. We combine the futuristic aspects of virtual cycling with the slightly more traditional spinning. It’s just the right cocktail when we explore the limits of the bike.

ANN-BRITT NORDBY, TEACHER