Fitness, Styrke & Dans
For dig der gerne vil kombinere din interesse for fitness og sundhed med et højskoleophold. Du får indblik i en lang række forskellige træningsformer, og du har mulighed for at gå i dybden med teorien bag ved træningsformerne - bl.a. i vores testcenter. Hvis du overvejer uddannelse indenfor idræts- eller sundhedssektoren som sygeplejerske, ergoterapeut, fysioterapeut, diætist eller vil læse til læge, lærer eller idræt på universitetet, kan en række af fagene i idrætspaletten være en god forberedelse.
Fitnessfag
Bliv en del af fællesskabet
Relaterede kompetencelinjefag
I Ernæring & Forbrænding kombinerer vi en praktisk indgangsvinkel med en større teoretisk viden om, hvordan ernæring, træning og forbrænding hænger sammen. Vi analyserer hvordan vores egn kost kan give nok energi til vores træning og aktivitetsniveau. Vælg faget for at arbejde med sund og alsidig kost, hvad den indeholder, hvordan du laver den.
I Personlig Power arbejder vi med dig og din gennemslagskraft. Vi lærer os selv bedre at kende, når vi udfordrer os selv på froskellige måeder. Du kommer rundt om mange teknikker og redskaber, som du kan sætte i værk, når du skal have erfaring med at klare dig dig bedre i fremtidige situationer, hvor du har brug for personlig power.
Vil du lære at planlægge og afvikle projekter? Vil du afprøve dig selv i rollen som projektleder? I samarbejde med andre? På instruktør- og teambuilderlinjen får du masser af værdifulde redskaber med i rygsækken og du vil opleve, at det er dig og dine venner, der får tingene til at ske. Vi arbejder med forskellige teambuildingsøvelser; hvad kan de bruges til? Hvordan skal man præsentere dem og hvordan følger man op på dem? Hvis du vælger Instruktør & Teambuilder, så skal du vælge det i begge perioder af semesteret.
I Sportspsykologi & Teamplayer arbejder vi med dit mentale beredsskab både når det går godt og skidt. Vi fokuserer både på den individuelle mentalitet, og hvordan du kan udnytte dit fulde potentiale og sætte dig op til trærning, kamp og præstation, og vi arbejder også med skabelsen af et velfungerende hold.
Husk du kan vælge frit mellem alle vores fag
Tjek også vores fællesrejser og valgfrie rejser
Obligatoriske fællesfag
I fællessang synger vi nye og gamle sange. Sange, som er radiohits, og sange, der sjældent er hørt før. Eleverne har selv mulighed for at komme med forslag, og der er altid en helt speciel stemning, når det enkelte elevhold får lov at synge deres yndlingssang. Og yndlingssange er der nok af, så stemning er der også masser af.
Er du klar til at tilmelde dig?
Vil du have en rundvisning?