Idrætsfag

Volleyball & Beachvolley

Volleyballundervisningen på Vejle Idrætshøjskole udvikler dig som spiller. Gennem varieret og inspirerende undervisning lærer du at beherske alle elementer af spillet – serv, baggerslag, fingerslag, smash, blokade og feltforsvar.

Med basiselementerne i orden bevæger vi os ind i det spiltaktiske univers. Vi arbejder med holdsammensætning, basal taktik og lidt mere komplicerede hæversystemer. Alt sammen gør, at du udvikler dig som spiller. Hvor langt vi er nået, tester vi i træningskampe, interne kampe og kampe mod andre idrætshøjskoler. Når vejret er til det, flytter vi undervisningen udenfor, hvor skolen har 3 beachvolleybaner.

MÅL FOR VOLLEYBALL

At udvikle dine personlige færdigheder og indsigt i volleyballspillets forskellige facetter. – Og derigennem gøre dig til en bedre volleyballspiller. Forløbet vil udpræget være praktisk undervisning.
At udvikle din forståelse for og vigtigheden af opbakning, spilleglæde og sammenhold på en volleyballbane.
Og derigennem at udvikle en god medmenneskelig adfærd.

INDHOLD

Du vil i volleyballforløbet stifte bekendtskab med følgende emner:

Teknisk træning
Isolerede tekniske øvelser
Spilnære øvelser
Fysisk træning
Taktiske principper
Spilsystemer
Spilanalyse
Coaching
Udvikling af egne ressourcer og pædagogiske formidlingsevne

Der lægges vægt på basis spilteknikker og spilforståelse, så vi kan få spillet til at køre mere flydende. Der opleves en langt større glæde ved spillet, hvis duellen ikke slutter allerede efter serven, så der trænes mange grundslag, og når disse sidder på rygraden, putter vi flere facetter på spillet.

Hovedsigtet for volleyball er at rykke dig som spiller samt opleve glæden ved at spille på et hold og opleve samhørigheden.