Familiehøjskole

Vi laver et løb, hvor det handler om at have mange forskellige evner i familien. Holdene består af et par familier eller tre og en holdleder, som er en hjælper på kurset. Holdene skal i fællesskab løse en masse små forskellige opgaver rundt på skolen. Hver gang man løser en opgave, kan man tage en større bid af “lagkagen” og måske stjæle et stykke fra de andre hold.

Her har vi en stor kamp i skolens haller, hvor alle kommer på forskellige hold, som skal nedkæmpe hinanden med små bolde. I spillet arbejder vi med at vi skal lave spillet i en udgave, hvor alle kan være med. Og sammen som familiekursus laver vi regler og får lavet en super fed kamp for alle.  Vi forholder os til, hvordan jeg som voksen kan spille dette spil med mit barn eller barnebarn og omvendt.

På VIH har vi stor erfaring med at lave biathlon, og det skal I også have lov til at prøve. I biatlon skal man igennem 2 discipliner – løb og skydning. Det handler om at balancere den høje puls fra løb med det finmotoriske fra skydning, for at opnå et godt flow i sit race.

Vi har lavet en familieudgave, så ALLE kan være med. Der er ingen krav om,  at du skal være i den bedste form, eller at du har  erfaring med disciplinerne. Det handler om,  at du har lyst til en sjov eftermiddag med din familie, hvor du måske prøver noget nyt.

OCR i Nørreskoven. Vi nyder at lade skovens smukke omgivelser udfordre vores fysiske træning, hvor de naturlige forhindringer på skovstien eller forhindringsbanen kræver teknik, styrke og kondition. Hver forhindring giver en personlig sejr. Når du løber, vil du undervejs møde forskellige forhindringer og fysiske udfordringer.

Kursisterne skal deltage i et familieløb – og derfor kan de ikke undgå at hjælpe hinanden, lære af hinanden og have det sjovt med hinanden. OCR er en sport, som alle kan deltage i. Når man løber i et hold, har man gavn af diversitet, da man møder forskellige forhindringer på sin vej.

Man kan sagtens gå rundt til løbet og du er også hjertelig velkommen til at hjælpe til, hvis du ikke selv kan deltage. OCR handler om at udfordre sig selv og samtidig at få en god og sjov oplevelse.

Vi har lavet et foreløbigt skema, men der kan komme ændringer, hvis vi får en genial idé.

En aften vil der være foredrag for de voksne, mens børnene laver en overraskelse til de voksne.

Er vejret til det, så samles vi en aften om bålet, synger og bager snobrød. Den sidste dag slutter vi af med et særligt arrangement og en fest som er arrangeret af instruktører og kursister.

Det, de fleste drømmer om i hverdagen, finder I her: tid til samvær, leg og ballade. Både med andre familier og med jeres egen.