Interesserer du dig for mindfulness og psykologi? Og vil du gerne fordybe dig i emnet?

Du kan her vælge et forløb, hvor du har mulighed for at tilegne dig viden og kompetencer, samtidig med at du kan afklare din motivation og forberede dig til et relevant studie.

Du kan vælge fag med enten teoretisk eller praktisk tilgang - eller begge dele. 

Undersøg & Lær

I Idrætspsykologi undersøger vi, hvad det er vi gør, både når det går godt og skidt. Udnytter vi vores fulde potentiale? Eller er vi selv i vejen for vores egen succes?

Hvordan får du sporet dig ind på hensigtsmæssige tanker og følelser, som er helt afgørende for din præstation? Hvordan sætter jeg mål og hvordan bliver jeg en vindertype? Vi arbejder med at besvare spørgsmålene ved at koble det fysiske med det mentale område.

Du lærer metoder til, hvordan man bruger idrætspsykologi til træning og i konkurrence og afprøver metoderne i praksis på egen krop. Vi arbejder med målsætning, koncentration, motivation, fokusering. Det at sætte sig op, at være klar og at gøre det hele godt.